Soziale Netzwerke gegen Isolation
Mit einem guten sozialen Netzwerk ist man am besten gegen Vereinsamung gewappnet!
Was ist ein soziales Netzwerk?
Zum sozialen Netzwerk von Senioren und Seniorinnen gehören vor allem Familienmitglieder, Freunde, Bekannte in der Nachbarschaft und Kollegen von Vereinen, Clubs, der Kirche oder Partei.
Was bringen Netzwerke?
Netzwerke helfen uns in fast allen Lebensbereichen, unser Leben besser zu meistern. Menschen sind von Natur aus soziale Wesen und haben das Bedürfnis, sich in Gesellschaft Gleichgesinnter aufzuhalten. Zwei wichtige Faktoren für Lebensqualität und Lebensdauer sind zum Beispiel das Lernen und die Bewegung – und beides fällt uns in passenden, motivierenden Gruppen leichter. Außerdem helfen uns unsere sozialen Netze bei finanziellen Entscheidungen, unterstützen uns bei Krankheiten oder Arbeiten, die wir alleine nicht (mehr) machen können und bieten Gespräche, Abwechslung und Anerkennung.
Wie vergrößert man sein soziales Netz?
Hier ein paar Vorschläge, um mit Menschen in sozialen Kontakt zu kommen und/oder zu bleiben:
- Das Zuhause für Besucher offen halten – den Großteil an Bargeld und Wertsachen der Bank anzuvertrauen gibt Sicherheit
- Telefon- und Internetanschluss
- Lokale Zeitung: für Veranstaltungstipps außer Haus
- Dinge mit der Nachbarschaft/der Familie teilen: z. B. den Garten, selten benutzte Reinigungsgeräte, Nähmaschine, die Zeitung, ein Auto
- Dienstleistungen teilen oder tauschen: sich mit dem Kochen abwechseln, Putzarbeiten gegen Nachhilfe etc.
- Weiterbildung: Volkshochschulen, Literaturkreise, Tanzkurse, Seniorenchöre
- spezielle Aktivitäten für SeniorInnen von Kirchen und Parteien
- Speed-Dating
- Elektronische Netzwerke nutzen: www.SeniorenNetz.at; Facebook, Twitter, Google +
Quelle und Link: www.seniorenfreundlich.de
Bei uns im Haus teilen wir das „Stiegenhausputzen“, da ist jede Woche wer anderer dran. Das ist fein, so kommt man immer wieder ins Gespräch. Wie ich krank war haben meine Nachbarn meinen Dienst übernommen und mich sogar besucht. Ich finde es schön daß ich mich nicht von Fremden umringt fühle.
Liebes SeniorenNetz, danke für die gute Info, werde das gleich mal meinen Eltern zeigen! LG Gitti
Bin heute das erste Mal auf diese Internetplattform gestossen und glaube auch, dass hier wichtige Themen aufgearbeitet werden!
Verfolge schon seit einiger Zeit die tollen Kommentare der unterschiedlichsten Menschen hier auf dieser Plattform. Bin zwar noch nicht 50+, jedoch habe ich noch keinen Facebook-Eintrag von mir im Internet. Dies werde ich schnell nachholen, damit ich nicht verloren gehen kann!
Habe von meinem Neffen einen sogenannten facebook Eintrag im Internet machen lassen, so können mich meine Bekannten auch kontaktieren, auch wenn wir uns schon längere Zeit nicht gesehen haben sollten!
Ich bin schon ein Senior und finde es ganz toll daß es für uns Senioren diese Plattform gibt! War längst schon überfällig…
Guter Beitrag! Weiter so!
Also ich bin jetzt auf Facebook vertreten, so können mich alle meine Verwandten, Bekannten und Freunde jederzeit mit mir Kontakt aufnehmen, auf wenn ich beruflich ins Ausland muss!
Habe zwar „noch“ keinen Eintrag auf Facebook, jedoch überlege mir schon diesen Schritt zu machen. Ich will auf keinen Fall vereinsamen, wenn ich mal alt bin!
Sehr wichtiges Thema! Nimmt sich die Öffentlichkeit auch dieser Problematik an?
Hier gibt es noch viel zu wenig Aufklärung für die Leute….